PADMASANA Postura de la flor de loto

CHAKRA ASOCIADO: SAHASRARA O CORONILLA

SIGNIFICADO: PADMA = Flor de loto, ASANA = postura

Postura de la flor de loto, es la postura más común asociada a Yoga, y es la postura fundacional para la meditación, en ella si logramos equilibrar la pelvis y la columna, y nos soportarnos con el mecanismo de la respiración, la energía liberada la podemos enfocar en procesos más profundos de respiración o meditación.

Sembrado por María Díaz (Septiembre 2020)

Volver al menú de ASANAS EL FLUIR DE LA ENERGÍA