TADASANA
TADASANA Postura de la montaña
CHAKRA ASOCIADO: MULADHARA O RAÍZ
SIGNIFICADO: TADA= montaña, ASANA= postura
En esta postura el cuerpo es tan estable como una montaña. El peso del cuerpo queda
perfectamente equilibrado entre los dos pies y los dos brazos cuelgan a lo largo del cuerpo.
La columna vertebral esta estirada invitándonos a estar inamovibles, pero manteniéndonos cómodamente firmes.
Sembrado por María Díaz (Octubre de 2020)
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