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SEMILLERO DE YOGA

 

Volcán Cumbal, Noviembre 2021


1-Llegada al pueblo al final de la tarde en medio de un aguacero y esperar en medio de la lluvia que alguien a quien no conoces te recoja.

2-Instalación en la cabaña y compartir historias al rededor de un fogón de leña.

3-Descansar un par de horas.

4-Iniciar camino a la media noche, con la compañía de muchas estrellas, la luz de una enorme luna llena, y un frío estremecedor.

5-Caminar y caminar durante horas con la compañía silenciosa del guía y su can.

6-En medio de la noche silenciosa sentir como las respiraciones se convertían en resoplidos y el corazón retumbaba en todas las células.

7-Observar pensamientos que te invitan a desistir, pero recordar que la fuerza de voluntad puede más que el saboteador interno.

8-Sentir que se hace difícil respirar, pero no sólo por la altura, sino porque el azufre del ambiente te hace ahogarte y toser un poco.

9-En medio de una espesa neblina escuchar un fuertísimo sonido [ssshhhhh] y reconocer que son las fumarolas del volcán que se encuentran a unos pocos centímetros.

10-Llegar al punto más alto 4.770msnm, que hace un par de décadas era un glaciar, y observar como en medio de la neblina la luz del sol comienza a despuntar en el horizonte.

11-Recorrer la cima de la montaña y contemplar las fumarolas que expelen columnas de vapor y azufre, ofreciendo una reverencia ante el poder de un fenómeno de esta naturaleza.

12-Contemplar que la lluvia y el frio de la noche anterior se convirtieron en nieve en una de las caras de la montaña.

13-Sentirme el avatar, maestro de los cuatro elementos, al estar parado en la cima de una montaña rocosa cubierta de nieve, con una enorme laguna al fondo, al lado de unas fumarolas que expelen calor, frente al resplandeciente nacer del sol, y contemplando como el aire moviliza las nubes para hacerlas cercanas a la cima. (Unas lágrimas intentaron salir de mis ojos al estar en presencia de tal magnificencia).

14-Observar en la distancia la fumarola gigantesca que parecía una fabrica de nubes, y ver a través de ella como el astro solar parecía palpitar.

15-Detallar como el agua del suelo hierve y con ella se percibe el nacer de un nuevo cráter.

16-Contemplar el horizonte y las enormes montañas, nevados y volcanes que hay en la distancia, para reconocer que a la cordellera le importa un carajo las fronteras que se han inventado los humanos.

17-Tomarme un tiempo para agradecer por la una experiencia como esta, en la que las palabras se quedan cortas para describirla.

18-Emprender el proceso de retorno, pero ahora con la compañía de los hermosos colores de la montaña, y mientras caminaba reconocer que el trecho ascendido había sido enorme.

19-Permitir que el caminar asiente las ideas y los aprendizajes referentes a la relación con el sol, el fuego y la voluntad.

20-Llegar a la cabaña base con un enorme malestar, soroche que llaman, que tan siquiera me agarró bajando, porque subiendo hubiera sido rival duro de superar, aunque el dolor de cabeza, las náuseas, y el malestar no me dejaron alimentarme decidí no sucumbir mi atención ante estas sensaciones y me centré en tratar de robarle unas sonrisas a una chiquitina de unos dos años que me miraba desconcertada en la distancia, gracias a las muecas y a centrarme en hacer divertir a la vida de alguien más, hasta mis propias sensaciones se liberaron de sufrimiento que hacia eco.

21-Agradecer y sonreir por lo vivido, de una de esas formas en las que uno parece como pendejo o enamorado.



Sembrado por Esteban Augusto (Noviembre 2021)

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Desde nuestro SEMILLERO DE YOGA hemos creado diferentes experiencias formativas en Yoga, y la Diplomatura en Yoga que ofrecemos con la Universidad de Antioquia es una de las más emblemáticas, y en este momentos estamos prontos a iniciar la edición 2022 que será nuestra séptima cohorte, así que si sientes el llamado a sumarte en este proceso formativo será un honor contar con tu presencia y acompañarte en este camino de autoconocimiento, autotransforamción y autorealización.


Este proceso es para ti:

*Si sientes que puedes mejorar en tu vida diaria estudiando y practicando a fondo esta disciplina.
*Si eres o has sido practicante de yoga y quieres profundizar en tu vida yóguica.
*Si eres profesor de yoga o te interesaría compartir la práctica del yoga.
*Si sientes que puedes complementar tu quehacer profesional aplicando las técnicas que se ofrecen desde el yoga.


Objetivo general:

Transmitir, promover y compartir la práctica y conocimiento del Yoga a estudiantes, profesionales e investigadores de diversas áreas del saber con el fin de formar nuevos practicantes de Yoga y permitir que los conocimientos adquiridos enriquezcan su desempeño interior, profesional, familiar, y social.


Objetivos específicos:

  •  Compartir la visión holística de salud propuesta por todo el sistema de conocimiento del Yoga con el fin de incentivar hábitos de vida más sanos, que se puedan reflejar a nivel personal y social.
  •  Reconocer las diferentes visiones sobre el Yoga, sus historias, sus características y sus prácticas específicas.
  •  Aprender las técnicas y los componentes comunes en todos los métodos del Yoga.
  •  Conocer los aspectos pedagógicos y metodológicos sobre la transmisión de la práctica del Yoga y su aplicación en diferentes áreas.
  •  Favorecer la experiencia humana a través del autoconocimiento, la autotransformación, favoreciendo la conexión con la naturaleza y los demás seres humanos.
  •  Potenciar habilidades y destrezas físicas y mentales, desarrollar múltiples capacidades emocionales, optimizar el funcionamiento cerebral, fortalecer el cuerpo y alimentar el espíritu.
  •  Integrar el diálogo entre oriente y occidente, acercando una práctica proveniente de la India al mundo occidental.
  •  Fomentar el desarrollo de la personalidad y carácter, del desarrollo autónomo del ser humano con miras a promover una sociedad armónica y equilibrada.


Módulos


Módulo 1: Historia y filosofía de yoga

Dentro de este módulo se abordará el componente teórico que rodea al Yoga, incluyendo la historia que ha permitido que éste sea lo que es hoy en día, desde la evolución del concepto y las diferentes definiciones, y explorando las diversas visiones existentes sobre esta disciplina, considerando las diferentes escuelas y maestros. Se abordarán conceptos fundamentales para entender el Yoga a través de estudio de las escrituras antiguas y del sistema cultural tradicional de la india, desglosando diversos conceptos como la iluminación, la meditación, la práctica, la moralidad, etc.

Módulo 2: La práctica del yoga

Siendo conscientes que esta es una disciplina eminentemente práctica, se hará un énfasis remarcado en el cultivo de la autopráctica, facilitando el proceso de autoconocimiento a través de la práctica constante y reconociéndola como la mayor maestra. Además, se abordarán prácticas desde las diversas visiones del Yoga, para reconocer su diversidad y valorar la diferencia; incluyendo hatha, Yoga, kundalini yoga, purna yoga, vinyasa yoga, yoga nidra, acro yoga, yoga terapia, yoga kurunta, raja yoga, entre otras.

Módulo 3: La técnica del yoga

A través de este componente se explorarán las técnicas que componen la práctica del yoga, su aplicación correcta y el propósito de cada una de ellas, para fomentar su aplicación, estudiando el componente de ejercicios alrededor de la respiración, las posiciones corporales, de las técnicasde limpieza y los diversos ejercicios de interiorización.

Módulo 4: El yoga en la multidimensionalidad del ser humano

Dentro de este módulo se explorarán todos los beneficios de la práctica, entendiendo al ser humano como un ser integral y considerando los beneficios tanto internos como externos. También se estudiarán algunos sistemas médicos y filosóficos tradicionales de la India y se abordarán los beneficios de la práctica en la vida diaria.

Módulo 5: La metodología del yoga

Se abordará la importancia de la metodología para compartir el conocimiento sobre el yoga, explorando diferentes herramientas para su enseñanza, entendiendo la importancia de traducir este conocimiento de acuerdo a los públicos específicos y respetando los lineamientos básicos de la estructura y el orden para la enseñanza, pero conservando el estímulo sobre la creatividad personal y el espíritu de servicio.



Para más información y para iniciar tu proceso de inscripción:



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La muerte, o mejor dicho nuestra relación con la muerte, es una de las asignaturas pendientes que nos debemos como humanidad, hoy tuvimos el placer de compartir algunas reflexiones y visiones alrededor la muerte.

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¿QUIÉNES SOMOS?

El semillero de yoga es una plataforma de encuentro para compartir, practicar, estudiar y vivir el Yoga en toda su profundidad. Nació como un espacio de preparación para futuros profesores de Yoga, en donde el único prerrequisito era tener instalada una práctica constante, y a lo largo de estos años ha servido como punto de encuentro para vivenciar el Yoga mucho más allá de una clase. Hoy en día conserva su esencia de estimular procesos formativos desde la pedagogía tradicional de Yoga, en donde el compartir, el practicar y el enseñar son los verdaderos maestros, y cumple su función mediante grupos de estudio, Diplomaturas en Yoga, talleres de profundización, retiros de autoconocimiento y actividades de servicio a la comunidad.

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