RETIRO DE AYUNO YOGA Y MEDITACIÓN EN SANTA MARTA, SEPTIEMBRE 8-14 DE 2021
| El ayuno es una práctica espiritual presente en todas las tradiciones místicas y espirituales del globo. Por su naturaleza de austeridad nos lleva a un estado de interiorización facilitando procesos de autoconocimiento y autotransformación. |
Fecha:
Entre en 8 y el 14 de septiembre
¿Por qué ayunar?
Cuando suspendemos la ingesta de alimentos, iniciamos en nuestros cuerpos un proceso de depuración y limpieza, dicha depuración se basa en el hecho de salirse de los ciclos normales que tenemos a nivel físico, psíquico y energético; al hacerlo, se posibilitar nutrirnos de otras fuentes de alimento como el aire, el sol, la meditación, el yoga y las prácticas sutiles que acompañan el desarrollo interno del ser humano, todo esto facilita la conexión con lo que es eterno en nosotros ya que toda la energía que empleamos en digerir la comida podemos direccionarla hacia un propósito espiritual.
Es importante entender que ayunar es muy diferente a dejar de comer, ya que el ayuno implica un profundo estado de recogimiento y reconexión interior, y lo que hacemos es que durante unos días cambiamos la fuente de nuestra energía, por ello conservaremos una práctica constante de diferentes artes y terapias meditativas que favorezcan nuestra capacidad de estar presentes en cada instante. Proponemos hacer un ayuno en retiro para desligarnos de nuestras actividades cotidianas, para recargarnos, reconectarnos con nosotros mismos y volver a mundo con una capacidad ampliada de amar y servir.
¿En qué consiste?
En este retiro tendremos cinco días de ayuno total, y dedicaremos el primer día a la instalación y a una alimentación frugal que facilite la entrada al ayuno, y en el último día contaremos con una retorno gradual a la ingesta de alimentos.
Durante cada día tendremos una Sadhana específica, conjugando diversas técnicas y prácticas alrededor de Yoga y Meditación, que comenzarán antes de la salida del sol y nos acompañarán a lo largo de la jornada. Observaremos estrictos momentos de silencio y también momentos libres de esparcimiento consciente. Durante cada uno de los días contaremos con diálogos y tareas específicas favorecer el proceso de autoconocimiento.
Recomendaciones previas:
- Abstenerse de consumir carne, bebidas alcohólicas, drogas, azúcar en exceso durante la semana previa al ayuno.
- Hablar consigo mismo para prepararse para ese regalo de varios días de reconexión interior a través del ayuno.
Este ayuno es para ti :
- Si buscas conocer más sobre ti mismo.
- Si sientes un llamado a purificarte en los diferentes niveles de la existencia: física, vital, emocional y mental.
- Si quieres profundizar en la práctica de Yoga, la meditación y el silencio.
- Si quieres tejer comunidad con otros practicantes y profesores de estas disciplinas.
- Si sientes que te vendría bien una jornada de autoconocimiento y autotransformación desde un proceso colectivo y una guianza personal.
¿Qué debes llevar?
- Ropa cómoda para la práctica.
- Traje de baño y ropa de playa.
- Elementos de aseo personal.
- Mat o estera para hacer yoga.
- Cojín para sentarse a meditar.
- Botella para el agua.
Guianza a cargo de
Esteban Augusto:
Actualmente se dedica a compartir procesos de acompañamiento, formación y enseñanza de Yoga. Ha recorrido diversas escuelas de Yoga, recogiendo de éstas aprendizajes, acreditaciones nacionales y certificaciones internacionales en diferentes métodos y estilos de Yoga (Yoga Integral, Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Terapéutico, AcroYoga, Sivananda Yoga), pero su recorrido lo ha llevado a practicar y enseñar otro tipo de artes como el Tai Chi y el Kung Fu. Coordinador de Semillero de Yoga, y creador de la Diplomatura en Yoga que se ofrece actualmente desde la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia y el Parque de la Vida y del Diplomado en Filosofía de Yoga y profundización en la Práctica con la Universidad Eafit. Se ha dedicado a compartir la práctica durante más de 16 años en la ciudad, y ha coordinado y direccionado retiros de ayuno desde hace más de 10 años.
Julian Pulgarin:
Tiene formación como Ingeniero Mecánico, y una maestría en Ingeniería de Sistemas Energéticos, estudios en filosofía de las ciencias y estudios en Psicología Evolutiva y Budismo, experiencia en el campo de la investigación en ingeniería y antropología, y en su momento fue socio de empresas del gremio de la educación internacional y de la gestión energética en la ciudad de Medellín.
Lleva 16 años experimentando y creciendo con diferentes técnicas de yoga y artes marciales y 12 años compartiendo su práctica en diferentes partes de Colombia y del continente americano, tiene certificación como Yoga Siromani, bhakti avanzado y bases esenciales del yoga III por el centro internacional de Sivananda Yoga Vedanta, también tiene formación en Hatha Radja Yoga, y Yoga terapéutico. Ha participado como asesor y staff en formaciones de profesores de yoga en Colombia y Bahamas y con la Universidad de Antioquia.
Nuestro hogar será:
Finca la Aurora, sector Quebrada Valencia, Santa Marta, Colombia
Aporte Logístico:
$1.500.000
Incluye: Estadía, materiales, logística y alimentación del primer y último día.
NO incluye Traslados al lugar del encuentro.
“El ayuno en su versión terapéutica genera un proceso de limpieza y desintoxicación física y emocional. En su versión espiritual fortalece la voluntad y nos permite proyectarnos claramente en nuestras vidas”
Puedes comenzar tu proceso de inscripción aquí o escribirnos para más información.
Contacto: 3164963370-3166986509
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