El ayuno es una práctica espiritual presente en todas las tradiciones místicas y espirituales del globo. Por su naturaleza de austeridad nos lleva a un estado de interiorización facilitando procesos de autoconocimiento y autotransformación.

 ¿En qué consiste? 

Recomendaciones previas: 

•  Abstenerse de consumir carne, bebidas alcohólicas, drogas, azúcar en exceso durante la semana previa al ayuno. 
•  Hablar consigo mismo para prepararse para ese regalo de varios días de reconexión interior a través del ayuno. 

 Este ayuno es para ti : 

• Si buscas conocer más sobre ti mismo.
• Si sientes un llamado a purificarte en los diferentes niveles de la existencia: física, vital, emocional y mental. 
• Si quieres profundizar en la práctica de Yoga, la meditación y el silencio. 
• Si quieres tejer comunidad con otros practicantes y profesores de estas disciplinas. 
•  Si sientes que te vendría bien una jornada de autoconocimiento y autotransformación desde un proceso colectivo y una guianza personal. 

¿Qué debes llevar? 

• Ropa cómoda para la práctica, de baño y de abrigo.
• Elementos de aseo personal. 
• Una agenda en blanco. 
• Un velón mediano.
• Mat o estera para hacer yoga. 
• Cojín para sentarse a meditar. 
• Botella para el agua. 
• Elementos para el altar

Itinerario 

Día 0: Domingo 2 de Abril: Llegada habilitada a nuestro hogar del retiro desde las 2pm, labores de adecuación, práctica de yoga, cena para nuestra última ingesta (6:00pm). Instalación del ayuno.
Día 1-2-3-4: Lunes, martes, miércoles y jueves: Jornadas de ayuno completo acompañadas de secuencias de cultivo de pranayamas, prácticas de depuración (satkarmas), ejercicios de autoconocimiento, clases de yoga, ejercicios de contemplación y meditación, círculo de palabra (satsanga).
Día 5: Viernes 7 de abril: Práctica matutina y vuelta a la alimentación, labores de adecuación. Salida del lugar hasta las 12:00 m

Guianza a cargo de Esteban Augusto: 

 Actualmente se dedica a compartir procesos de acompañamiento, formación y enseñanza de Yoga. Ha recorrido diversas escuelas de Yoga, recogiendo de éstas aprendizajes, acreditaciones nacionales y certificaciones internacionales en diferentes métodos y estilos de Yoga (Yoga Integral, Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Terapéutico, AcroYoga, Sivananda Yoga), pero su recorrido lo ha llevado a practicar y enseñar otro tipo de artes como el Tai Chi y el Kung Fu. Coordinador de Semillero de Yoga, y creador de la Diplomatura en Yoga que se ofrece actualmente desde la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia y el Parque de la Vida. Se ha dedicado a compartir la práctica durante más de 17 años en la ciudad, y ha coordinado y direccionado retiros de ayuno desde hace más de 15 años. 

Nuestro hogar será: 

Aporte Logístico:

$330.000

Incluye: Estadía, materiales, logística y alimentación del primer y último día.
NO incluye Traslados al lugar del encuentro.

 Aporte voluntario:

 Este aporte será exclusivamente para la guianza, se hará al final del encuentro.

Procedimiento para acompañarnos en este retiro:

1º Completar el formulario presente al final del enlace.

2º Cuando te contactemos de acuerdo a los datos que hayas dejado en el formulario, te compartiremos la cuanta para hacer el pago.

3º Enviándonos en comprobante de pago queda asegurado tu cupo para sumarte a esta experiencia.

 “El ayuno en su versión terapéutica genera un proceso de limpieza y desintoxicación física y emocional. En su versión espiritual fortalece la voluntad y nos permite proyectarnos claramente en nuestras vidas”

Puedes comenzar tu proceso de inscripción aquí o escribirnos para más información.