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SEMILLERO DE YOGA

 

Volcán Cumbal, Noviembre 2021


1-Llegada al pueblo al final de la tarde en medio de un aguacero y esperar en medio de la lluvia que alguien a quien no conoces te recoja.

2-Instalación en la cabaña y compartir historias al rededor de un fogón de leña.

3-Descansar un par de horas.

4-Iniciar camino a la media noche, con la compañía de muchas estrellas, la luz de una enorme luna llena, y un frío estremecedor.

5-Caminar y caminar durante horas con la compañía silenciosa del guía y su can.

6-En medio de la noche silenciosa sentir como las respiraciones se convertían en resoplidos y el corazón retumbaba en todas las células.

7-Observar pensamientos que te invitan a desistir, pero recordar que la fuerza de voluntad puede más que el saboteador interno.

8-Sentir que se hace difícil respirar, pero no sólo por la altura, sino porque el azufre del ambiente te hace ahogarte y toser un poco.

9-En medio de una espesa neblina escuchar un fuertísimo sonido [ssshhhhh] y reconocer que son las fumarolas del volcán que se encuentran a unos pocos centímetros.

10-Llegar al punto más alto 4.770msnm, que hace un par de décadas era un glaciar, y observar como en medio de la neblina la luz del sol comienza a despuntar en el horizonte.

11-Recorrer la cima de la montaña y contemplar las fumarolas que expelen columnas de vapor y azufre, ofreciendo una reverencia ante el poder de un fenómeno de esta naturaleza.

12-Contemplar que la lluvia y el frio de la noche anterior se convirtieron en nieve en una de las caras de la montaña.

13-Sentirme el avatar, maestro de los cuatro elementos, al estar parado en la cima de una montaña rocosa cubierta de nieve, con una enorme laguna al fondo, al lado de unas fumarolas que expelen calor, frente al resplandeciente nacer del sol, y contemplando como el aire moviliza las nubes para hacerlas cercanas a la cima. (Unas lágrimas intentaron salir de mis ojos al estar en presencia de tal magnificencia).

14-Observar en la distancia la fumarola gigantesca que parecía una fabrica de nubes, y ver a través de ella como el astro solar parecía palpitar.

15-Detallar como el agua del suelo hierve y con ella se percibe el nacer de un nuevo cráter.

16-Contemplar el horizonte y las enormes montañas, nevados y volcanes que hay en la distancia, para reconocer que a la cordellera le importa un carajo las fronteras que se han inventado los humanos.

17-Tomarme un tiempo para agradecer por la una experiencia como esta, en la que las palabras se quedan cortas para describirla.

18-Emprender el proceso de retorno, pero ahora con la compañía de los hermosos colores de la montaña, y mientras caminaba reconocer que el trecho ascendido había sido enorme.

19-Permitir que el caminar asiente las ideas y los aprendizajes referentes a la relación con el sol, el fuego y la voluntad.

20-Llegar a la cabaña base con un enorme malestar, soroche que llaman, que tan siquiera me agarró bajando, porque subiendo hubiera sido rival duro de superar, aunque el dolor de cabeza, las náuseas, y el malestar no me dejaron alimentarme decidí no sucumbir mi atención ante estas sensaciones y me centré en tratar de robarle unas sonrisas a una chiquitina de unos dos años que me miraba desconcertada en la distancia, gracias a las muecas y a centrarme en hacer divertir a la vida de alguien más, hasta mis propias sensaciones se liberaron de sufrimiento que hacia eco.

21-Agradecer y sonreir por lo vivido, de una de esas formas en las que uno parece como pendejo o enamorado.



Sembrado por Esteban Augusto (Noviembre 2021)

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Desde nuestro SEMILLERO DE YOGA hemos creado diferentes experiencias formativas en Yoga, y la Diplomatura en Yoga que ofrecemos con la Universidad de Antioquia es una de las más emblemáticas, y en este momentos estamos prontos a iniciar la edición 2022 que será nuestra séptima cohorte, así que si sientes el llamado a sumarte en este proceso formativo será un honor contar con tu presencia y acompañarte en este camino de autoconocimiento, autotransforamción y autorealización.


Este proceso es para ti:

*Si sientes que puedes mejorar en tu vida diaria estudiando y practicando a fondo esta disciplina.
*Si eres o has sido practicante de yoga y quieres profundizar en tu vida yóguica.
*Si eres profesor de yoga o te interesaría compartir la práctica del yoga.
*Si sientes que puedes complementar tu quehacer profesional aplicando las técnicas que se ofrecen desde el yoga.


Objetivo general:

Transmitir, promover y compartir la práctica y conocimiento del Yoga a estudiantes, profesionales e investigadores de diversas áreas del saber con el fin de formar nuevos practicantes de Yoga y permitir que los conocimientos adquiridos enriquezcan su desempeño interior, profesional, familiar, y social.


Objetivos específicos:

  •  Compartir la visión holística de salud propuesta por todo el sistema de conocimiento del Yoga con el fin de incentivar hábitos de vida más sanos, que se puedan reflejar a nivel personal y social.
  •  Reconocer las diferentes visiones sobre el Yoga, sus historias, sus características y sus prácticas específicas.
  •  Aprender las técnicas y los componentes comunes en todos los métodos del Yoga.
  •  Conocer los aspectos pedagógicos y metodológicos sobre la transmisión de la práctica del Yoga y su aplicación en diferentes áreas.
  •  Favorecer la experiencia humana a través del autoconocimiento, la autotransformación, favoreciendo la conexión con la naturaleza y los demás seres humanos.
  •  Potenciar habilidades y destrezas físicas y mentales, desarrollar múltiples capacidades emocionales, optimizar el funcionamiento cerebral, fortalecer el cuerpo y alimentar el espíritu.
  •  Integrar el diálogo entre oriente y occidente, acercando una práctica proveniente de la India al mundo occidental.
  •  Fomentar el desarrollo de la personalidad y carácter, del desarrollo autónomo del ser humano con miras a promover una sociedad armónica y equilibrada.


Módulos


Módulo 1: Historia y filosofía de yoga

Dentro de este módulo se abordará el componente teórico que rodea al Yoga, incluyendo la historia que ha permitido que éste sea lo que es hoy en día, desde la evolución del concepto y las diferentes definiciones, y explorando las diversas visiones existentes sobre esta disciplina, considerando las diferentes escuelas y maestros. Se abordarán conceptos fundamentales para entender el Yoga a través de estudio de las escrituras antiguas y del sistema cultural tradicional de la india, desglosando diversos conceptos como la iluminación, la meditación, la práctica, la moralidad, etc.

Módulo 2: La práctica del yoga

Siendo conscientes que esta es una disciplina eminentemente práctica, se hará un énfasis remarcado en el cultivo de la autopráctica, facilitando el proceso de autoconocimiento a través de la práctica constante y reconociéndola como la mayor maestra. Además, se abordarán prácticas desde las diversas visiones del Yoga, para reconocer su diversidad y valorar la diferencia; incluyendo hatha, Yoga, kundalini yoga, purna yoga, vinyasa yoga, yoga nidra, acro yoga, yoga terapia, yoga kurunta, raja yoga, entre otras.

Módulo 3: La técnica del yoga

A través de este componente se explorarán las técnicas que componen la práctica del yoga, su aplicación correcta y el propósito de cada una de ellas, para fomentar su aplicación, estudiando el componente de ejercicios alrededor de la respiración, las posiciones corporales, de las técnicasde limpieza y los diversos ejercicios de interiorización.

Módulo 4: El yoga en la multidimensionalidad del ser humano

Dentro de este módulo se explorarán todos los beneficios de la práctica, entendiendo al ser humano como un ser integral y considerando los beneficios tanto internos como externos. También se estudiarán algunos sistemas médicos y filosóficos tradicionales de la India y se abordarán los beneficios de la práctica en la vida diaria.

Módulo 5: La metodología del yoga

Se abordará la importancia de la metodología para compartir el conocimiento sobre el yoga, explorando diferentes herramientas para su enseñanza, entendiendo la importancia de traducir este conocimiento de acuerdo a los públicos específicos y respetando los lineamientos básicos de la estructura y el orden para la enseñanza, pero conservando el estímulo sobre la creatividad personal y el espíritu de servicio.



Para más información y para iniciar tu proceso de inscripción:



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La muerte, o mejor dicho nuestra relación con la muerte, es una de las asignaturas pendientes que nos debemos como humanidad, hoy tuvimos el placer de compartir algunas reflexiones y visiones alrededor la muerte.

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 Una vez escuché una de las definiciones de espiritualidad que más me impactaron, fue dada por un pensador llamado Satish Kumar, quien manifestó que vivir espiritualmente es simplemente “RESPIRAR JUNTOS”

Esa simplicidad de su definición, pero que a su vez alberga una total profundidad, me hizo reconocer que cuando respiramos juntos estamos valorando y validando nuestra vida propia, y a la vez la vida de todos los seres que respiran, cuando respiramos juntos estamos reconociendo que no somos seres aislados sino que somos parte de algo de las grande, y que cuando aprendemos a quitarnos del medio y dejamos que la Vida sea la que respire a través de nosotros le impregnamos a cada una de nuestras respiraciones el poder de vivir desde el espíritu, desde aquello que consideramos sagrado, sublime, supremo.

En el mes de noviembre estaremos compartiendo muchas prácticas y herramientas de respiración y a la vez compartiendo reflexiones sobre el sentido del respirar, en un curso corto llamado “EL CAMINO DE LA RESPIRACIÓN” que estaré compartiendo con el PARQUE DE LA VIDA y la FACULTAD DE MEDICINA DE LA UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA.

Así que invitados a sumarse a esta experiencia de encontrarnos para respirar juntos.




Pueden inscribirse en nuestro curso en el siguiente enlace:

https://parquedelavida.co/index.php/programas2/cursos-2/item/992-taller-virtual-el-camino-de-la-respiracion
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Cordillera de oriental de los Andes.



Solemos asumir la vida como si todo fuera un asunto de llegar a la cima, un proyecto laboral lo asumimos como una cima, una relación de pareja la asumimos como una cima, un estudio académico, un viaje, y muchas otras facetas de la vida las asumimos de esta forma, y nos enfocamos tanto en ellas que solemos perder el sentido de todo lo demás que pasa alrededor, las valoramos como si fueran logros meramente individuales, nos enojamos cuando alguna cima se hace más difícil de lo que la esperábamos, nos sentimos frustrados cuando las condiciones climáticas nos privan de vivir las cosas de acuerdo a nuestras expectativas, las atesoramos como si quisiéramos quedarnos en ellas para siempre.

Pero si algo he aprendido de todas las cimas es que son efímeras, impredecibles, compartidas, pero también son desgastantes y adictivas. Puede que algunas veces todo este nublado, lluvioso y oscuro, y eso no le resta belleza al recorrido, puede que por estar pendientes de la cima a la que aspiramos llegar nos desmoralicemos más facilmente por todo lo que nos hace falta, puede que nos sintamos poderosos por llegar a la cima por nosotros mismos, pero hay que reconocer que el camino siempre es compartido, puede que nos embelecemos con todo lo que sucede allá arriba, pero hay que reconocer que no nos quedaremos a vivir allá, puede que el reto físico y mental pueda ayudarnos a desarrollar determinación, constancia y fortaleza, pero hay que tener cuidado de no desarrollar adición por buscar cada vez cimas más difíciles para satisfacer nuestro ego.

Te invito a que dejemos de ver la vida como un asunto de coleccionar cimas y empecemos a ver lo bello en lo simple, a disfrutar del recorrido y no sólo de la meta, a que reconozcamos lo valioso de cada compañía, y sobre todo a que podamos aprender a bajar a allá , porque el asunto no es llegar a cima, sino aprender a vivir desde la cima, lo cual implica volver a la cotidianidad pero incorporando todo lo que aprendimos en el camino de ascenso y descenso.

Sembrado por Esteban Augusto (Octubre 2021)

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NUESTROS MÓDULOS












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Curso de profundización en Pranayamas. La danza entre la energía y la consciencia -PRESENCIAL-


Dirigido a:

Practicantes y profesores de yoga que sientan el llamado a profundizar en la dimensión energética (prana) y de la consciencia (chita) para incorporarlos en su práctica personal o en sus procesos de enseñanza.

Fechas:

Sábados y Domingos

Noviembre 6 y 7, 20 y 21, 27 y 28 diciembre 11 y 12

Horarios

Sábados 9am-1pm 3pm-6pm
Domingos 8am-12m


Incluye:

-Prácticas de yoga completas con énfasis en el desarrollo de los pranayamas y el nidra, para la incorporación en la sadhana personal.

-Estudio de los siguientes temas:
Prana, tipos de prana, herramientas para el cultivo del prana, los trabajos energéticos del yogui, tipos de pranayama, la arquitectura de la consciencia, el ciclo de los vritis, el antarkarana, la espiral de la consciencia, los trabajos mentales del yogui, tipos de nidra.

-Asesorías y mentorías personalizadas

Metodología:


Como todos los cursos propuestos desde el semillero de yoga, es una invitación a la construcción colectiva de conocimiento apoyados en la experiencia práctica y reforzados por una aproximación teórica.

Compartido por:


Esteban Augusto

 Actualmente se dedica a compartir procesos de acompañamiento, formación y enseñanza de Yoga. Ha recorrido diversas escuelas de Yoga, recogiendo de éstas aprendizajes, acreditaciones nacionales y certificaciones internacionales en diferentes métodos y estilos de Yoga (Yoga Integral, Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Terapéutico, AcroYoga, Sivananda Yoga), pero su recorrido lo ha llevado a practicar y enseñar otro tipo de artes como el Tai Chi y el Kung Fu. Coordinador de Semillero de Yoga, y creador de la Diplomatura en Yoga que se ofrece actualmente desde la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia y el Parque de la Vida y del Diplomado en Filosofía de Yoga y profundización en la Práctica con la Universidad Eafit. Se ha dedicado a compartir la práctica durante más de 16 años en la ciudad.


Valor:


450.000 Todo el curso
370.000 Egresados de eventos del Semillero de Yoga.
200.000 por fin de semana

Consignar en la cuenta de ahorros Bancolombia nº 25975117114 y enviar el comprobante al whatsapp 3164963370

Comienza tu proceso de inscripción
Formulario de inscripción


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La palabra GURÚ, es una de las más manoseadas dentro del conjunto de palabras exportadas de las tradiciones del Himalaya. Ha sido manoseada, por un lado, porque algunos se la han autoimpuesto para venderse a si mismos como maestros realizados; y por otro porque algunos se la asignado como título a alguien, junto con la responsabilidad de tener todas las respuestas.

Ahora bien, la palabra gurú como tal significa “lo que disipa las sombras” y se refiere tanto a situaciones, personajes y actitudes que nos ayudan a encontrar más claridad. Por ello el gurú no es sólo aquello que te hace ver las sobras, que te confronta o te revuelca, el gurú es lo que permite llevar luz a esas sombras para que puedan disolverse. Y en este caso la luz puede emanar de una actitud interna de apertura para aprender de cada ocasión, del ejemplo inspirador de otro ser vivo, o de la infinita sabiduría de la Vida que nos habla mediante el silencio.

Por complejas, enmarañadas y eternas que parezcan nuestras sombras, siempre tendremos la posibilidad de disiparlas cuando las sometemos a la luz indicada. Puede ser que el gurú como sujeto, nos preste su luz en algunas ocasiones, pero su verdadera labor es ayudarnos a que reconectemos con nuestra propia fuente interior, de la que emana la luz del deleite y la presencia plena. Y aunque pueda ser más fácil asignarle a los demás la responsabilidad de compartirnos su luz para disipar nuestras sombras, hay que tener cuidado de no evadir nuestras propias responsabilidades asignándoselas a los demás.

Recordemos que parte del trabajo de cultivarnos como seres humanos es disipar nuestras propias sombras y las proyecciones que acumulamos de las sombras ajenas, y para ello se hace necesario encender nuestro sol de la sabiduría interior, ya que ante su esplendor se disipan amorosamente todas las sombras, propias y ajenas y en su presencia sólo se puede vivir desde el absoluto deleite y la claridad de la plenitud.

Sembrado por Esteban Augusto (Septiembre 2021)


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En esos días un amigo me contó que estuvo preso durante varias semanas en el extranjero, me dijo que decidió tomárselo como un posibilidad de poner a prueba su ecuanimidad, me comentó que fue más difícil de lo que se podría imaginar, pero que con el paso de los días que se sentaba a meditar y a hacer su practica de yoga y esas cosas, logró inspirar al capo de la prisión, a tal punto que este lo invito a que le diera clases, y en cuestión de días aquel que era quien ejercía el terror y la violencia con sus palabras y sus actos, comenzó a buscar a sus compañeros de cárcel para hacerles masajes y meditar, porque quería compartir un poco del bienestar que había obtenido con su nueva práctica.

La otra historia, es de otro amigo mío, que se encontraba en un restaurante con unos amigos, y llegó un mesero diferente como a simular atenderles, y en cierto momento el mesero le miró fijamente y le dijo “no me reconoce maestro” después de unos instantes de duda, en los que pudo corroborar quien era tras quitarse el tapabocas, recordó que este joven había sido uno de los chicos de había tomado clases con él en un corto proyecto que buscaba impactar la calidad de vida de los jóvenes presidiarios, y que ahora había terminado su proceso y estaba dándose la posibilidad de rehacer su vida en este nuevo trabajo, y estaba muy agradecido de encontrarse con su antiguo “maestro” de quien dijo que aprendió muchas de las cosas que le ayudaron a sobrevivir a la prisión y buscar rehacer su vida.


Hay terrenos que aparentan ser estériles, pero si cuando los recorremos nos mantenemos fieles a nosotros mismos, y nos dedicamos a obrar con cariño, podemos sorprendernos al ver que aún en medio del desierto siempre podemos contribuir a que florezca la esperanza.

Así que cuida cada gesto, cada palabra y cada interacción que tengas, porque cada una de tus acciones puede ser la semilla de inspiración para todos aquellos que te rodeen.


Sembrado por Esteban Augusto (Septiembre 2021)

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Cuando quieras dedicarte a dar, procura que tus dádivas aporten autonomía en vez de dependencia, porque el servir debe estar en función de la estimulación de la libertad, y no en esclavizar a quien recibe.

Y recuerda también que el dar no es para enaltecer el ego, porque por más que lo quieras, no puedes atribuirte ser el dueño de la dádiva, ya que siempre es la Vida la que está dando a través de nosotros.

Sembrado por Esteban Augusto (Agosto 2021)

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¿QUIÉNES SOMOS?

El semillero de yoga es una plataforma de encuentro para compartir, practicar, estudiar y vivir el Yoga en toda su profundidad. Nació como un espacio de preparación para futuros profesores de Yoga, en donde el único prerrequisito era tener instalada una práctica constante, y a lo largo de estos años ha servido como punto de encuentro para vivenciar el Yoga mucho más allá de una clase. Hoy en día conserva su esencia de estimular procesos formativos desde la pedagogía tradicional de Yoga, en donde el compartir, el practicar y el enseñar son los verdaderos maestros, y cumple su función mediante grupos de estudio, Diplomaturas en Yoga, talleres de profundización, retiros de autoconocimiento y actividades de servicio a la comunidad.

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