ARDHA MATSYENDRASANA Media Postura de Torsión

CHAKRA ASOCIADO: SAHASRARA O CORONILLA

SIGNIFICADO: ARDHA= Media, MATSYA= Pez, INDRA= Señor, ASANA= postura

Postura de torsión, su nombre hace relación al sabio Matsyendra quien según la leyenda, desarrollo esta postura. En esta postura vamos irradiando la energía desde la base de la espalda pasando por cada uno de los centros energéticos (chakras) en el movimiento de rotación espiral para conducirla  la coronilla. Así mismo la podemos utilizar para sellar esa energía que se ha movilizado.

Sembrado por María Díaz (Septiembre 2020)

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