TADASANA Postura de la montaña

CHAKRA ASOCIADO: MULADHARA O RAÍZ

SIGNIFICADO: TADA=  montaña, ASANA= postura

En esta postura el cuerpo es tan estable como una montaña. El peso del cuerpo queda

perfectamente equilibrado entre los dos pies y los dos brazos cuelgan a lo largo del cuerpo.

La columna vertebral esta estirada invitándonos a estar inamovibles, pero manteniéndonos cómodamente firmes.

Sembrado por María Díaz (Octubre de 2020)

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