BHUJANGASANA Postura de la cobra

CHAKRA ASOCIADO: ANAHATA O CORAZÓN

SIGNIFICADO: BHUJA= Serpiente o Cobra, ASANA= postura

Postura bocabajo con apertura de pecho, en esta postura se está tumbado boca abajo y se levanta el tronco proyectando la cabeza hacia arriba como una serpiente a punto de atacar.

Sembrado por María Díaz (Septiembre 2020)

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