PASCHIMOTTANASANA Postura del estiramiento hacia adelante o pinza

CHAKRA ASOCIADO: SWADISHTANA O SACRO

SIGNIFICADO: PASCHIMA= significa oeste o parte posterior del cuerpo. UTTANA= Intenso

ASANA= postura

Postura de estiramiento de la parte posterior del cuerpo que se relacionaba con el oeste, ya que antaño muchos yoguis han realizado sus sesiones cuando salía el Sol, y de cara a él, por lo que estirar la zona posterior de cuerpo esta relacionado con el poniente.

Sembrado por María Díaz (Septiembre 2020)

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