Indice interactivo de asanas:

-SHIRSASANA

-BALASANA

-SHALABHASANA

-ANJANEDASANA

-ADHO MUKHA SVANASANA

-PARSVOTTANASANA

-VIRABADRASANA

-TADASANA

Esta segunda entrega se propone como una expansión de lo presentado en la primera parte, repasando la conexión de las asanas con los chakras, y a la vez aclarando los procesos de construcción, proyección, regentes, y posturas alternativas recordándonos como en el asana se integran el mundo físico, el muno energético y el muno mental.

Recordar la primera entrega de ASANAS EL FLUIR DE LA ENERGÍA

REFLEXIONES SOBRE LA CONSTRUCCIÓN DE ESTAS FICHAS

Las asanas, son el elemento más popular en la práctica del Yoga difundido en la actualidad, pero es muy poco lo que se ha abordado sobre su verdadera profundidad energética y psicológica, ya que la mayoría de los tratados de asanas se centran en el componente mecánico hommogeneizante que ha inundado los discrusos del yoga de hoy en día. A esta profundidad en las asanas de la que hablamos, sólo puede accederse mediante la práctica misma, porque las asanas son las verdaderas maestras, y nadie sabe más del asana, que el asana misma. 

Por ello la invitación siempre será a que cada uno se haga responsable de su práctica personal y, si siente que le aportan claridad, emplee las pistas que se han trazado con estas imagenes para reconocer los principios que subyacen a todas estas posturas.

En el proceso de elaboración de estas fichas, como parte de la convocatoria editorial del Semillero de Yoga, ha sido muy grato contar con la iniciativa de María Díaz, quien se propuso condensar sus aprendizajes sobre las asanas recibidos como parte de la Diplomatura de Yoga, y aprovechar las asesorias de la presente convocatoria para aclarar sus dudas, profundizar en su propia práctica, pero sobre todo crear herramientas que perduren y que puedan servir a personas de otros tiempos y otras latitudes. Y en su caso no bastó con la primera presentación, sino que las ganas de seguir aprendiendo y profundizando le llevaron a ofrecernos esta nueva serie de ocho asanas que esperamos disfruten, pero que sobre todo esperamos que puedan nutrir su práctica y reorientar sus procesos de enseñanza.

Sembrado por María Díaz y Esteban Augusto (Octubre 2020)

Fruto de la convocatoria editorial del Semillero de Yoga 2020