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Ser como el Fuego

octubre 30, 2019 / BY Semillero de Yoga
Fuego previo al solsticio de invierno. Bogotá, Colombia 2018 Una de las cosas más geniales del fuego, es que a diferencia de otras cosas en la naturaleza, mientras más se comparte, ni su luz ni si calor se agotan, sino que se multiplican.  A veces asumir el rol de enseñar implica vivir el proceso de ser como el fuego, que congrega y que...

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Tomarse la espiritualidad en serio.

octubre 28, 2019 / BY Semillero de Yoga
Esta foto es un recuerdo del 2010, fue una época en la que compartimos con un Lama y varios monjes tibetanos, aunque los aprendizajes fueron muchos a su lado, una de las cosas que más me quedan de ese momento se refleja en esta foto.  Aunque el Lama era una persona muy respetuosa y respetada, a tal punto que no estaba permitido establecer...

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La sombra: Eterna compañera.

octubre 26, 2019 / BY Semillero de Yoga
Parque de los nevados, Colombia. 2019 A veces nos quejamos de la soledad, pero no logramos entender que al menos nuestra sombra siempre está con nosotros.  En ocaciones ella está detrás nuestro, nos inspira temor, y corremos de ella despavoridos por el miedo de asumirla. Otras veces se encuentra a nuestro lado, la asumimos como familiar, pero puede hacernos perder la perspectiva. En...

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¡Respira!

octubre 22, 2019 / BY Semillero de Yoga
Laguna de Otún, Parque de los Nevados-Colombia. 2016.  ¿Y qué es vivir? Sino respirar.  ¿Y qué es la respiración? Sino el llamado a experimentar la eternidad del instante presente.  ¿Y cual es la finalidad del vivir? Sino el aprender a morir.  ¿Y qué es morir? Sino romper las ataduras de la individualidad para disolverse con la totalidad.  Que cada exhalación sea una preparación...

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Libro 1: Samadhi Pada; Sutras 12-16

octubre 19, 2019 / BY Semillero de Yoga
"Mediante abhyasa y vairagya surge norodah" Libro 1: Sutra 12 Metodología uno: Abhyasa (esfuerzo)  y Vairagya (desapego): Patanjali nos expone una primera forma de alcanzar el nirodah (la no identificación con las fluctuaciones mentales) la cual es a través de la combinación de dos elementos:  Abhyasa (esfuerzo)   Vairagya (desapego).  Abhyasa puede entenderse como la práctica constante de recordar quien soy en realidad y...

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Libro 1: Samadhi Pada; Sutras 3-11

octubre 19, 2019 / BY Semillero de Yoga
" Pramana sucede por percepción directa, deducción, o por un testimonio" Libro 1: Sutra 7 Los vrittis y su tipologías: Si se serenan los vrittis se logra conectar con el Ser verdadero, logrando así expresar la propia naturaleza, de lo contrario el observador asume las formas de las modificaciones mentales, se identifica con ellas.  Se busca la desidentificación de los vrittis, es decir...

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Sobre mi espiritualidad

octubre 18, 2019 / BY Semillero de Yoga
Cascada el fin del Mundo, Putumayo-Colombia. 2018. Alguien me pregunto hace poco sobre cómo podría definir mi espiritualidad después de todo lo que había recorrido en mi vida. Lo único que se me ocurrió decirle era que mi definición de espiritualidad implicaba un proceso de síntesis que permeaba la vida diaria. Pero ahora pudiendo extenderme en mi respuesta diré que aunque durante muchos...

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Libro 1: Samadhi Pada; Sutras 1-2

octubre 18, 2019 / BY Semillero de Yoga
"Yoga sucede cuando cesan la identificación con los vrittis que emergen en chitta" Libro1: Sutra 2 Sobre el samadhi: Alrededor de la palabra samadhi se han construido muchas acepciones, siendo la más usual la de iluminación, y eso ha llevado a que se le entienda como un fin al que hay que llegar, y que de hecho se plantea bastante distante, y para...

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Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali

octubre 18, 2019 / BY Semillero de Yoga
Sutra es un palabra en sánscrito que puede traducirse como aforismo o hilo, esta segunda definición está muy ligada a la forma en que están presentados los sutras, formando un tejido en el que cada frase se une con las demás para darle sentido al texto.  Los yoga sutras fueron compilados por Patanjali, de cuyo nombre no se tiene certeza si corresponde a...

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El soltar

octubre 16, 2019 / BY Semillero de Yoga
Hace varios años decidí abrir mano de una de las cosas que me daban más seguridad, y opté por dejar de compartir clases de yoga, ello implicó renunciar a trabajar con estudios de yoga, empresas, familias, soltar las clases personalizadas que tenía, y dejar de dar talleres de profundización, abandonando así muchos grupos que había acompañado durante un buen tiempo. Soltar el rol...

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Sobre el tantra y los extremos en la sexualidad

octubre 14, 2019 / BY Semillero de Yoga
El buscar lo trascendente, el impulso de amar y ser amado, el encontrarle en disfrute a cada momento son procesos constantes de los seres humanos que se refleja en la voluntad de unirse con el Todo.  Desde diferentes tradiciones espirituales se puede observar como caemos en ciertos extremos, algunos se debaten entre satanizar o sacralizar el cuerpo. Para otros la sexualidad es considerada...

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Jardinear

octubre 12, 2019 / BY Semillero de Yoga
Durante los últimos años uno de los verbos con los que más me he identificado es "jardinear" y creo que ya muchos saben que mi forma de ver los procesos educativos implica tener la actitud del jardinero, que simplemente cuida lo que cada semilla es, y la acompaña para despliegue toda su potencialidad. Considerando que la actitud del jardinero, es diferente de la...

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La espiritualidad como camino

octubre 10, 2019 / BY Semillero de Yoga
Sierra Nevada de Güican. Foto: Paola Verano Es tradicionalmente extendido el equiparar el sentido de la espiritualidad con un camino, lo que ha llevado crear la ilusión de que hay algún lugar ideal de llegada al que todos debemos aspirar. Algunos dicen que la meta del camino espiritual es el autoconocimiento, otros dicen que es un estado de entrega y servicio para con...

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Sobre el tantra

octubre 10, 2019 / BY Semillero de Yoga
El término Tantra se traduce como tejido, telar, entramado, continuidad, o expansión. Por lo tanto, tantra puede entenderse como una red constituida por la continuidad entre el cuerpo y la mente, entre la realidad externa y la interna, entre el hombre y el cosmos, y nos recuerda la interdependencia entre todo lo que somos, y todo lo que es.  Al igual que otras...

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