Hoy correspondía compartir el diálogo sobre la historia de yoga, que ha sido uno de los temas que más me ha apasionado enseñar. Principalmente porque me ha permitido desahogarme y a la vez entender muchos de los conflictos que tanto crítico del yoga de hoy en día. Que van desde la carga de una ortodoxia religiosa y dogmática sobre la práctica; el culto...
La obra titulada Yoga-Vasishtha, conocida también como Maharamayana, es un texto hinduista escrito en versos, atribuido al sabio Valmiki. Se estima que fue escrito entre el siglo XI y el XIV y relata las enseñanzas del sabio Vasishta a su discípulo el príncipe Rama, quién se encontraba en un estado de abatimiento y desilusión luego de experimentar la realidad del mundo; en este...
La relajación y la meditación son partes fundamentales del yoga, generan beneficios al ser y aportan al óptimo aprovechamiento de la práctica, además, ambas contribuyen al adiestramiento de la mente, el incremento de la fuerza de voluntad y la introspección. Más que diferentes, la relajación y meditación son complementarias, a continuación observaremos cómo se relacionan. La relajación es un proceso natural que coexiste...
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RETIRO DE AUTOCONOCIMIENTO | YOGA | MEDITACIÓN ¿Cómo es? En el retiro contaremos con siete días de ayuno, el primer y el último día nos alimentaremos de frutas para prepararnos para iniciar y finalizar el proceso de ayuno. Durante cada día tendremos una Sadhana específica, conjugando diversas técnicas de yoga, que comenzará antes de la salida del sol y también puedes aportar a...
Son muchas las teorías sobre de donde proviene las Asanas y es poco fácil de conocer la respuesta por hacer parte de la historia, donde no tuvimos el gusto de vivirlo, sino escuchar las diferentes teorías u opiniones, ahora solo nos queda tomar esas opiniones e ir descartando, o dejar solo lo que no coincide con otras prácticas, como por ejemplo el que...
Es muy poco lo que se sabe acerca del filósofo y sabio hindú Patanjali, sin embargo, el texto atribuido a él, los Yoga Sutras, es el trabajo más representativo de la filosofía del Yoga. En este texto se detalla, entre otras cosas, el famoso sendero óctuple, al que conocemos como Ashtanga Yoga (Anga significa pilar, peldaño, paso, sendero; Ashtanga puede interpretarse como ‘tiene...
PELIGROS Y POTENCIALIDADES DE LAS ASANAS DE YOGA
abril 05, 2019 / BY Semillero de Yoga
Sobre las Asanas o posturas de Yoga, eso sobre lo que hay más información, pero con esas reflexiones, queremos dirigir la mirada a otros elementos que son poco abordados, como sus peligros y potencialidades. Peligros: El querer llegar a la “postura ideal” de forma obstinada sin respetar nuestro cuerpo puede llevar a sufrir múltiples daños a nivel físico; de forma general las posturas...
Aprovecho este día para presentarles a mis maestros, con quienes he aprendiendo demasiadas cosas a lo largo de mi vida. Por simples que parezcan los implementos de aseo, de ellos he aprendido grandes cosas como: Asear es una gran posibilidad para estar en el instante presente, un incentivo a la reflexión de lo que en nuestra vida purificar debemos; Que el proceso de...
RETIRO DE YOGA EN EL PACÍFICO: Allí donde la selva y el océano se encuentran, también nos encontraremos nosotros en la próxima Semana Santa para una mágica experiencia de profundización en la práctica de Yoga y Meditación. Durante esta semana de retiro tendremos todos los días prácticas completas de yoga, secciones de meditación, ejercicios de reconexión con la naturaleza, y propuestas de autoconocimiento...
“Cuando te separes de un amigo, no te aflijas, porque lo que amas en él, se hará más claro en su ausencia” Fragmento del libro El profeta de Khalil Gibran Siento que han sido demasiados años desde que John partió, y puede ser que no haya sido lo suficientemente justo en hacer un homenaje a lo que compartimos desde el vivir y desde...
El promotor de la iniciativa del Semillero de Yoga fue John Ramirez, conocido en el mundo del Yoga como Ananda, quien convocó a todos aquellos que le habían pedido que les compartiera todo lo aprendido y practicado en su formación como profesor de Yoga. Congregarlos a todos fue una tarea difícil, pues las múltiples ocupaciones hicieron complejo que coincidieran en un horario, pero...