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SEMILLERO DE YOGA

 

Hay un fenómeno con la luz, que dice que cuando la luz blanca pasa a través de un prisma se divide en el espectro de los siete colores visibles. Este hecho es la razón de ser del arco iris y la carátula de un reconocido álbum de música. Pero también es una de las formas más simples de entender el camino de la práctica de yoga, en donde se propone armonizar y sintonizar cada uno de los siete centros de sabiduría llamados chakras, como un camino para retornar a la Fuente, pero también para aprender a expresarnos desde Ella.

Desde un lado eminentemente yóguico, el prisma representa el anandamaya kosha, es decir el canal central, o el cuerpo causal, o nuestra estructura más sutil, desde la cual es mucho más fácil percibir la Luz del Espíritu, pero a la vez es el depositario de todas nuestras identificaciones y de nuestras basuras psíquicas residuales. Y lo que nos suele pasar es que de tantos contenidos acumulados es como si llenáramos el prisma de rayones y calcomanías que impiden que refleje claramente la luz que pasa a través de él.

Ahora bien cuando la luz pasa a través del prisma del canal central, origina el espectro de siete colores, es decir los siete centros de sabiduría, llamados chakras, que son la estructura básica del vijnanamaya kosha. Pero lo que nos suele pasar es que nuestras desiciones, y todo nuestro recorrido en nuestra vida termina conduciéndonos a que ciertas sabidurías sean más predominantes que otras, y no sólo generamos un desnivel entre estos colores/sabidurías, sino que terminamos acumulando ciertos parásitos que nublan cada uno de estos chakras.





Desde cierto ángulo los chakras son una emanación de la Luz al entrar en contacto con el prisma, pero desde el ángulo inverso podemos ver que son los chakras, al estar nivelados y replegarse sobre el prisma los que nos permiten acceder a la Luz. Y este ejemplo de las dos direcciones nos puede ayudar a comprender más claramente los dos caminos: el camino de la creación, de lo sutil a lo denso, de la luz blanca a los diferentes colores (para no entrar acá a densificar más exponiendo el proceso con los otros koshas), y el camino de retorno, que es el que propone la práctica de yoga, de lo denso a lo sutil.

Con este ejemplo el camino propuesto por la práctica yoga consiste en varias tareas: Despojarnos de los parasitos de los colores/sabidurías, balancear las siete frecuencias, restaurar la naturaleza original del prisma, todo ello para retornar a la Luz, pero el camino no termina allí, porque luego hay que aprender a vivir desde la luz. Pero tomémonos el tiempo para detallar sobre cada uno de estos procedimientos.

Cada una de las luces del espectro visible es homologable con cada uno de los centros llamados chacras, y son formas de entender las diferentes opciones de sabiduría a las que tenemos acceso los seres humanos, que en orden serían: la sabiduría de la supervivencia, la sabiduría de la disfrutabilidad, la sabiduría de la voluntad, la sabiduría de los vínculos, la sabiduría de la creatividad, la sabiduría de la claridad, y la sabiduría de la unidad. Pero también cada una de las sabidurías termina siendo eclipsada por ciertas tendencias emocionales, que alimentamos con el paso del tiempo, como la ignorancia, el egoísmo, el miedo, la posesividad, la ilusión. (Ver cuadro)






Entonces el trabajo de despojarnos de los parasitos, comienza por aprender a conocer el funcionamiento de nuestras estructuras internas y entender nuestros patrones de respuesta, para desinstalar los modos reactivos de comportarnos. Dicho de otro modo despojarnos de los parasitos es limpiarnos los chakras, pero éstos no se limpian con unos cuarzos, ni visualizando colores o repitiendo sonidos, sino que se purifican con base en nuestras desiciones, entonces la labor consiste en dejar de decidir como siempre lo hemos hecho, para abrir la puerta a otras formas obrar que no estén condicionadas por nuestras experiencias o traumas previos.

Pero con librarnos de los parasitos de cada uno de los chakras no es suficiente, hay que balancear cada una de las siete sabidurías, porque para volver a la luz blanca, cada uno de los siete rayos de luz debe estar en igual proporción. Usualmente empleamos más unas sabidurías que otras, algunos por ejemplo somos muy creativos pero poco voluntariosos o viceversa, otros entendemos todo con claridad pero nos cuesta aprender a disfrutar o resolver nuestra superviviencia. Entonces este trabajo de balance implica que no haya una sabiduría que sea predominante sobre las otras, lo que nos lleva a un proceso de autoconocimiento tan profundo que podemos identificar cuales son las más predominantes y cuales son las menos frecuentes, para luego fortalecer aquellas que usemos menos y nivelarlas con las otras.

Ahora bien, con las siete luces bien purificadas y niveladas, llega el trabajo de restaurar el prisma, es decir despojarlo de todas las etiquetas que solemos ponerle, y restaurar las fisuras que hemos acumulado con el devenir del tiempo. Y este trabajo implica aprender a despojarnos de todas las identificaciones que alimentamos constantemente, es decir que trae consigo la labor de deshacernos de todos los residuos psíquicos que nos obstaculizan el acceso a la luz. Restaurar el prisma implica aprender a morir a todo aquello que creíamos ser, es decir vaciarnos de nosotros mismos, para que sea la Luz del Espíritu la que nos llene. Pero esta labor, que suena relativamente fácil trae consigo el reconocer quién somos en realidad más allá de todos los nombres y todas las formas, y para poder responder a quién soy, vale comenzar por una pregunta más simple, ¿quién no soy? y cada respuesta a lo que no soy, nos ayudará a quitarnos una etiqueta más y a desenmascarar una identificación más.

Habiendo completado estos trabajitos, y lo pongo en diminutivo no porque sean muy simples sino para invitar a relacionarnos cariñosamente con ellos, será más fácil poder retornar a la Luz, es decir experimentar las dimensiones del Espíritu, y todo en la práctica de yoga, que no es sólo hacer unas cuantas asanas, está dedicado a esto, a afinar cada uno de nuestros componentes internos para recorrer el camino de regreso a la Fuente, es decir aprender a percibir el Espíritu, pero como siempre me gusta decirlo, este no es el final de camino, porque el propósito no es solamente volver a la Luz y quedarnos en Ella, sino que la otra parte de la labor está en aprender a vivir desde la Luz.

Y esta es la gran obra que cumplen aquellos que solemos llamar maestros, porque puede que algunos experimentemos momentaneamente estos pirotécnicos espirituales donde acedemos a la Luz, y nos embelesemos con ellos, pero los maestros de los que les hablo, son aquellos seres que dejan que la Luz sea a través de ellos, porque han comprendido desde la profundidad de su Ser que son la Luz misma, y que como tal su labor es irradiarse para que otros seres también encuentren el camino de retorno.

Así que de ahora en adelante te invito a que cada vez que veas este efecto óptico que produce el arcoíris, recuerdes cada uno de estos trabajitos que nos permiten retornar a la Fuente, y expresarnos desde Ella.



Sembrado por Esteban Augusto (Diciembre 2021)







PD: Y a modo de ñapa por la época navideña vale recordar que el arbolito de navidad que se ilumina con luces de colores es sólo un recordatorio de ese árbol del canal central con los colores de los siete chacras.











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Y allí estaba el escultor, extasiado contemplado su obra, a sus ojos perfecta. 

Pero le faltaba algo, aquel intrincado y complejo conjunto de sistemas yacía allí, inerte, su autor reflexionó por espacio de unos minutos tratando de descifrar como lograr que todo ese engranaje funcionara al unísono y pasara de simplemente ESTAR a SER y pudiera también habitar y disfrutar de todo lo previo que había hecho antes de él.

Concluyó entonces que todo lo que estaba allí a su alrededor sería sin lugar a dudas fuente de vida, pero no era del todo suficiente, seguía faltando algo:

Tal vez, pensó, podría acompañarlo siempre y en todo lugar, pues quien mejor que Él para dirigir este sistema múltiple y de paso, se ahorraría el manual de instrucciones, sin embargo, aún seguía con dudas, porque ¿Qué sentido tendría que el autor de una obra tuviera que estar interpretando lo que hizo en ella?

Se sentó de manera serena de nuevo frente a su proyecto:

Recorrió su propio Ser, sintió su capacidad de interpretarse a si mismo como unidad, y efectivamente, eso quería para aquel cuerpo, resultado de su inspiración y de combinar los elementos que ya estaban en el todo. Reconoció su propio Ruah, su espíritu, su aliento vital.

Descifro la carencia de su creación, allí al frente suyo solo había un concepto de facticidad y su anhelo era que aquella totalidad tuviera la capacidad de reflexionar, de definir, de deliberar, de decidir, de tomar su propia existencia y manifestarla aun en su finitud corpórea y que experimentara de lo que sería su mayor atributo: El libre albedrío

Pensó en aquel cuerpo como una jarra para afirmar que; La posibilidad de ser una cosa del recipiente no descansa en modo alguno en la materia de la que está hecho, sino en el vacío que acoge, un vacío que mantiene y sostiene lo que se vierte dentro.

A aquel vacío le faltaba la presencia, le faltaba la sustancia.

Había de encontrar aquello que uniera el cuerpo y la conciencia, la actividad y la pasividad, la inmanencia y la trascendencia las dicotomías entre el tiempo y el espacio, la forma y la materia, la mente y el cuerpo, el yo y el otro. El adentro y el afuera, La vida y la muerte.

Se Repitió así mismo: El adentro y el afuera…

Se hizo consciente de uno de los elementos de los que había provisto lo que lo rodeaba.

Había creado el aire como ese lugar de convivencia armónica, donde los conceptos de lo corporal y lo espiritual, lo masculino y lo femenino, lo divino y lo profano, encontraran su equilibrio ideal. Y que al mismo tiempo le permitiera a Él la omnisciencia, y la omnipresencia.

Y aquel elemento tan sutil daba la apariencia de no manifestarse, como si se resistiera a aparecer como (un) ser. Y se permitiera a sí mismo ser olvidado.

Aquello delicado y fino, podría seguramente ser el vehículo que impregnara de vida a Su manifestación.

Pulió el concepto.

Le otorgaré dos formas de existir; una, la manera espontánea en que dicho elemento mantendría a aquel cuerpo con vida, entendiendo como vida la posibilidad del ESTAR. Requería para aquello entonces la coexistencia perfecta entre el ingreso del aire a los pulmones, recorrer todo aquel entramado con la ayuda del bombeo potente del corazón y buscar de nuevo la salida de lo ya gastado. Esto se veía sencillo.

Su segunda forma de existir para aquel cuerpo le llevo mas tiempo, buscaba pasar del simple estar al hacer y sobretodo a SER

Decidió entonces que cuando este proceso lo hiciera de manera consciente, Él lo habitaría; más ya no estaría en sus pulmones, escogería un lugar en el centro de su pecho donde dormitar, le llamo, Hridayam, su corazón espiritual y allí sería su escondite.

Así que será la ubicua presencia del aire la que lo hará pasar desapercibido e incluso ser olvidado fácilmente, pero será también la toma de consciencia de esa imperceptible sustancia la que le devuelva la conexión con la inefable dimensión de su SER.

A esto lo llamó RESPIRAR, sería el primer gesto autónomo de ese SER que en ese momento llamo Humano: Venir al mundo le supondrá inhalar y exhalar como un ser vivo, por sí mismo, su primera inhalación corresponderá a la cuenta uno progresiva y descendente hacia su última exhalación cuando su tiempo llegue a su fin. Desde el día de su nacimiento hasta el día de su muerte la respiración marcará su autonomía para vivir desde el umbral de una respiración mecánica, espontánea, corriente, natural o desde una respiración presente, consciente, sintiente, espiritual. Solo entonces podrá entender la vida cultivada por la vida misma, en la respiración.

El aire mantendrá con vida el cuerpo físico, pero el Su aliento, el Prana mantendrá con vida el cuerpo espiritual.

Entonces Dios Inhaló profundo, retuvo el aire, sintió el estado de Kumbakha por un par de minutos, se acercó a su obra y empezó a exhalar llevando cada partícula de su exhalación muy lentamente hacia el centro del pecho, dejó que el Prana estuviera allí en aquel cuerpo en estado de Rechaka, mientras repetía mentalmente: residiré en Ti, AQUÍ. Luego entonces activó su corazón físico, la respiración se dio de forma natural.

Desde ese día Dios espera pacientemente a que el hombre recuerde su respiración espiritual y vuelva a Él, como su Fuente Única y Suprema.


Sembrado por Martha Mora (Fruto de curso de profundización en pranayamas, Diciembre 2021)

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Volcán Cumbal, Noviembre 2021


1-Llegada al pueblo al final de la tarde en medio de un aguacero y esperar en medio de la lluvia que alguien a quien no conoces te recoja.

2-Instalación en la cabaña y compartir historias al rededor de un fogón de leña.

3-Descansar un par de horas.

4-Iniciar camino a la media noche, con la compañía de muchas estrellas, la luz de una enorme luna llena, y un frío estremecedor.

5-Caminar y caminar durante horas con la compañía silenciosa del guía y su can.

6-En medio de la noche silenciosa sentir como las respiraciones se convertían en resoplidos y el corazón retumbaba en todas las células.

7-Observar pensamientos que te invitan a desistir, pero recordar que la fuerza de voluntad puede más que el saboteador interno.

8-Sentir que se hace difícil respirar, pero no sólo por la altura, sino porque el azufre del ambiente te hace ahogarte y toser un poco.

9-En medio de una espesa neblina escuchar un fuertísimo sonido [ssshhhhh] y reconocer que son las fumarolas del volcán que se encuentran a unos pocos centímetros.

10-Llegar al punto más alto 4.770msnm, que hace un par de décadas era un glaciar, y observar como en medio de la neblina la luz del sol comienza a despuntar en el horizonte.

11-Recorrer la cima de la montaña y contemplar las fumarolas que expelen columnas de vapor y azufre, ofreciendo una reverencia ante el poder de un fenómeno de esta naturaleza.

12-Contemplar que la lluvia y el frio de la noche anterior se convirtieron en nieve en una de las caras de la montaña.

13-Sentirme el avatar, maestro de los cuatro elementos, al estar parado en la cima de una montaña rocosa cubierta de nieve, con una enorme laguna al fondo, al lado de unas fumarolas que expelen calor, frente al resplandeciente nacer del sol, y contemplando como el aire moviliza las nubes para hacerlas cercanas a la cima. (Unas lágrimas intentaron salir de mis ojos al estar en presencia de tal magnificencia).

14-Observar en la distancia la fumarola gigantesca que parecía una fabrica de nubes, y ver a través de ella como el astro solar parecía palpitar.

15-Detallar como el agua del suelo hierve y con ella se percibe el nacer de un nuevo cráter.

16-Contemplar el horizonte y las enormes montañas, nevados y volcanes que hay en la distancia, para reconocer que a la cordellera le importa un carajo las fronteras que se han inventado los humanos.

17-Tomarme un tiempo para agradecer por la una experiencia como esta, en la que las palabras se quedan cortas para describirla.

18-Emprender el proceso de retorno, pero ahora con la compañía de los hermosos colores de la montaña, y mientras caminaba reconocer que el trecho ascendido había sido enorme.

19-Permitir que el caminar asiente las ideas y los aprendizajes referentes a la relación con el sol, el fuego y la voluntad.

20-Llegar a la cabaña base con un enorme malestar, soroche que llaman, que tan siquiera me agarró bajando, porque subiendo hubiera sido rival duro de superar, aunque el dolor de cabeza, las náuseas, y el malestar no me dejaron alimentarme decidí no sucumbir mi atención ante estas sensaciones y me centré en tratar de robarle unas sonrisas a una chiquitina de unos dos años que me miraba desconcertada en la distancia, gracias a las muecas y a centrarme en hacer divertir a la vida de alguien más, hasta mis propias sensaciones se liberaron de sufrimiento que hacia eco.

21-Agradecer y sonreir por lo vivido, de una de esas formas en las que uno parece como pendejo o enamorado.



Sembrado por Esteban Augusto (Noviembre 2021)

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Desde nuestro SEMILLERO DE YOGA hemos creado diferentes experiencias formativas en Yoga, y la Diplomatura en Yoga que ofrecemos con la Universidad de Antioquia es una de las más emblemáticas, y en este momentos estamos prontos a iniciar la edición 2022 que será nuestra séptima cohorte, así que si sientes el llamado a sumarte en este proceso formativo será un honor contar con tu presencia y acompañarte en este camino de autoconocimiento, autotransforamción y autorealización.


Este proceso es para ti:

*Si sientes que puedes mejorar en tu vida diaria estudiando y practicando a fondo esta disciplina.
*Si eres o has sido practicante de yoga y quieres profundizar en tu vida yóguica.
*Si eres profesor de yoga o te interesaría compartir la práctica del yoga.
*Si sientes que puedes complementar tu quehacer profesional aplicando las técnicas que se ofrecen desde el yoga.


Objetivo general:

Transmitir, promover y compartir la práctica y conocimiento del Yoga a estudiantes, profesionales e investigadores de diversas áreas del saber con el fin de formar nuevos practicantes de Yoga y permitir que los conocimientos adquiridos enriquezcan su desempeño interior, profesional, familiar, y social.


Objetivos específicos:

  •  Compartir la visión holística de salud propuesta por todo el sistema de conocimiento del Yoga con el fin de incentivar hábitos de vida más sanos, que se puedan reflejar a nivel personal y social.
  •  Reconocer las diferentes visiones sobre el Yoga, sus historias, sus características y sus prácticas específicas.
  •  Aprender las técnicas y los componentes comunes en todos los métodos del Yoga.
  •  Conocer los aspectos pedagógicos y metodológicos sobre la transmisión de la práctica del Yoga y su aplicación en diferentes áreas.
  •  Favorecer la experiencia humana a través del autoconocimiento, la autotransformación, favoreciendo la conexión con la naturaleza y los demás seres humanos.
  •  Potenciar habilidades y destrezas físicas y mentales, desarrollar múltiples capacidades emocionales, optimizar el funcionamiento cerebral, fortalecer el cuerpo y alimentar el espíritu.
  •  Integrar el diálogo entre oriente y occidente, acercando una práctica proveniente de la India al mundo occidental.
  •  Fomentar el desarrollo de la personalidad y carácter, del desarrollo autónomo del ser humano con miras a promover una sociedad armónica y equilibrada.


Módulos


Módulo 1: Historia y filosofía de yoga

Dentro de este módulo se abordará el componente teórico que rodea al Yoga, incluyendo la historia que ha permitido que éste sea lo que es hoy en día, desde la evolución del concepto y las diferentes definiciones, y explorando las diversas visiones existentes sobre esta disciplina, considerando las diferentes escuelas y maestros. Se abordarán conceptos fundamentales para entender el Yoga a través de estudio de las escrituras antiguas y del sistema cultural tradicional de la india, desglosando diversos conceptos como la iluminación, la meditación, la práctica, la moralidad, etc.

Módulo 2: La práctica del yoga

Siendo conscientes que esta es una disciplina eminentemente práctica, se hará un énfasis remarcado en el cultivo de la autopráctica, facilitando el proceso de autoconocimiento a través de la práctica constante y reconociéndola como la mayor maestra. Además, se abordarán prácticas desde las diversas visiones del Yoga, para reconocer su diversidad y valorar la diferencia; incluyendo hatha, Yoga, kundalini yoga, purna yoga, vinyasa yoga, yoga nidra, acro yoga, yoga terapia, yoga kurunta, raja yoga, entre otras.

Módulo 3: La técnica del yoga

A través de este componente se explorarán las técnicas que componen la práctica del yoga, su aplicación correcta y el propósito de cada una de ellas, para fomentar su aplicación, estudiando el componente de ejercicios alrededor de la respiración, las posiciones corporales, de las técnicasde limpieza y los diversos ejercicios de interiorización.

Módulo 4: El yoga en la multidimensionalidad del ser humano

Dentro de este módulo se explorarán todos los beneficios de la práctica, entendiendo al ser humano como un ser integral y considerando los beneficios tanto internos como externos. También se estudiarán algunos sistemas médicos y filosóficos tradicionales de la India y se abordarán los beneficios de la práctica en la vida diaria.

Módulo 5: La metodología del yoga

Se abordará la importancia de la metodología para compartir el conocimiento sobre el yoga, explorando diferentes herramientas para su enseñanza, entendiendo la importancia de traducir este conocimiento de acuerdo a los públicos específicos y respetando los lineamientos básicos de la estructura y el orden para la enseñanza, pero conservando el estímulo sobre la creatividad personal y el espíritu de servicio.



Para más información y para iniciar tu proceso de inscripción:



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La muerte, o mejor dicho nuestra relación con la muerte, es una de las asignaturas pendientes que nos debemos como humanidad, hoy tuvimos el placer de compartir algunas reflexiones y visiones alrededor la muerte.

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 Una vez escuché una de las definiciones de espiritualidad que más me impactaron, fue dada por un pensador llamado Satish Kumar, quien manifestó que vivir espiritualmente es simplemente “RESPIRAR JUNTOS”

Esa simplicidad de su definición, pero que a su vez alberga una total profundidad, me hizo reconocer que cuando respiramos juntos estamos valorando y validando nuestra vida propia, y a la vez la vida de todos los seres que respiran, cuando respiramos juntos estamos reconociendo que no somos seres aislados sino que somos parte de algo de las grande, y que cuando aprendemos a quitarnos del medio y dejamos que la Vida sea la que respire a través de nosotros le impregnamos a cada una de nuestras respiraciones el poder de vivir desde el espíritu, desde aquello que consideramos sagrado, sublime, supremo.

En el mes de noviembre estaremos compartiendo muchas prácticas y herramientas de respiración y a la vez compartiendo reflexiones sobre el sentido del respirar, en un curso corto llamado “EL CAMINO DE LA RESPIRACIÓN” que estaré compartiendo con el PARQUE DE LA VIDA y la FACULTAD DE MEDICINA DE LA UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA.

Así que invitados a sumarse a esta experiencia de encontrarnos para respirar juntos.




Pueden inscribirse en nuestro curso en el siguiente enlace:

https://parquedelavida.co/index.php/programas2/cursos-2/item/992-taller-virtual-el-camino-de-la-respiracion
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Cordillera de oriental de los Andes.



Solemos asumir la vida como si todo fuera un asunto de llegar a la cima, un proyecto laboral lo asumimos como una cima, una relación de pareja la asumimos como una cima, un estudio académico, un viaje, y muchas otras facetas de la vida las asumimos de esta forma, y nos enfocamos tanto en ellas que solemos perder el sentido de todo lo demás que pasa alrededor, las valoramos como si fueran logros meramente individuales, nos enojamos cuando alguna cima se hace más difícil de lo que la esperábamos, nos sentimos frustrados cuando las condiciones climáticas nos privan de vivir las cosas de acuerdo a nuestras expectativas, las atesoramos como si quisiéramos quedarnos en ellas para siempre.

Pero si algo he aprendido de todas las cimas es que son efímeras, impredecibles, compartidas, pero también son desgastantes y adictivas. Puede que algunas veces todo este nublado, lluvioso y oscuro, y eso no le resta belleza al recorrido, puede que por estar pendientes de la cima a la que aspiramos llegar nos desmoralicemos más facilmente por todo lo que nos hace falta, puede que nos sintamos poderosos por llegar a la cima por nosotros mismos, pero hay que reconocer que el camino siempre es compartido, puede que nos embelecemos con todo lo que sucede allá arriba, pero hay que reconocer que no nos quedaremos a vivir allá, puede que el reto físico y mental pueda ayudarnos a desarrollar determinación, constancia y fortaleza, pero hay que tener cuidado de no desarrollar adición por buscar cada vez cimas más difíciles para satisfacer nuestro ego.

Te invito a que dejemos de ver la vida como un asunto de coleccionar cimas y empecemos a ver lo bello en lo simple, a disfrutar del recorrido y no sólo de la meta, a que reconozcamos lo valioso de cada compañía, y sobre todo a que podamos aprender a bajar a allá , porque el asunto no es llegar a cima, sino aprender a vivir desde la cima, lo cual implica volver a la cotidianidad pero incorporando todo lo que aprendimos en el camino de ascenso y descenso.

Sembrado por Esteban Augusto (Octubre 2021)

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NUESTROS MÓDULOS












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Curso de profundización en Pranayamas. La danza entre la energía y la consciencia -PRESENCIAL-


Dirigido a:

Practicantes y profesores de yoga que sientan el llamado a profundizar en la dimensión energética (prana) y de la consciencia (chita) para incorporarlos en su práctica personal o en sus procesos de enseñanza.

Fechas:

Sábados y Domingos

Noviembre 6 y 7, 20 y 21, 27 y 28 diciembre 11 y 12

Horarios

Sábados 9am-1pm 3pm-6pm
Domingos 8am-12m


Incluye:

-Prácticas de yoga completas con énfasis en el desarrollo de los pranayamas y el nidra, para la incorporación en la sadhana personal.

-Estudio de los siguientes temas:
Prana, tipos de prana, herramientas para el cultivo del prana, los trabajos energéticos del yogui, tipos de pranayama, la arquitectura de la consciencia, el ciclo de los vritis, el antarkarana, la espiral de la consciencia, los trabajos mentales del yogui, tipos de nidra.

-Asesorías y mentorías personalizadas

Metodología:


Como todos los cursos propuestos desde el semillero de yoga, es una invitación a la construcción colectiva de conocimiento apoyados en la experiencia práctica y reforzados por una aproximación teórica.

Compartido por:


Esteban Augusto

 Actualmente se dedica a compartir procesos de acompañamiento, formación y enseñanza de Yoga. Ha recorrido diversas escuelas de Yoga, recogiendo de éstas aprendizajes, acreditaciones nacionales y certificaciones internacionales en diferentes métodos y estilos de Yoga (Yoga Integral, Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Terapéutico, AcroYoga, Sivananda Yoga), pero su recorrido lo ha llevado a practicar y enseñar otro tipo de artes como el Tai Chi y el Kung Fu. Coordinador de Semillero de Yoga, y creador de la Diplomatura en Yoga que se ofrece actualmente desde la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia y el Parque de la Vida y del Diplomado en Filosofía de Yoga y profundización en la Práctica con la Universidad Eafit. Se ha dedicado a compartir la práctica durante más de 16 años en la ciudad.


Valor:


450.000 Todo el curso
370.000 Egresados de eventos del Semillero de Yoga.
200.000 por fin de semana

Consignar en la cuenta de ahorros Bancolombia nº 25975117114 y enviar el comprobante al whatsapp 3164963370

Comienza tu proceso de inscripción
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La palabra GURÚ, es una de las más manoseadas dentro del conjunto de palabras exportadas de las tradiciones del Himalaya. Ha sido manoseada, por un lado, porque algunos se la han autoimpuesto para venderse a si mismos como maestros realizados; y por otro porque algunos se la asignado como título a alguien, junto con la responsabilidad de tener todas las respuestas.

Ahora bien, la palabra gurú como tal significa “lo que disipa las sombras” y se refiere tanto a situaciones, personajes y actitudes que nos ayudan a encontrar más claridad. Por ello el gurú no es sólo aquello que te hace ver las sobras, que te confronta o te revuelca, el gurú es lo que permite llevar luz a esas sombras para que puedan disolverse. Y en este caso la luz puede emanar de una actitud interna de apertura para aprender de cada ocasión, del ejemplo inspirador de otro ser vivo, o de la infinita sabiduría de la Vida que nos habla mediante el silencio.

Por complejas, enmarañadas y eternas que parezcan nuestras sombras, siempre tendremos la posibilidad de disiparlas cuando las sometemos a la luz indicada. Puede ser que el gurú como sujeto, nos preste su luz en algunas ocasiones, pero su verdadera labor es ayudarnos a que reconectemos con nuestra propia fuente interior, de la que emana la luz del deleite y la presencia plena. Y aunque pueda ser más fácil asignarle a los demás la responsabilidad de compartirnos su luz para disipar nuestras sombras, hay que tener cuidado de no evadir nuestras propias responsabilidades asignándoselas a los demás.

Recordemos que parte del trabajo de cultivarnos como seres humanos es disipar nuestras propias sombras y las proyecciones que acumulamos de las sombras ajenas, y para ello se hace necesario encender nuestro sol de la sabiduría interior, ya que ante su esplendor se disipan amorosamente todas las sombras, propias y ajenas y en su presencia sólo se puede vivir desde el absoluto deleite y la claridad de la plenitud.

Sembrado por Esteban Augusto (Septiembre 2021)


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En esos días un amigo me contó que estuvo preso durante varias semanas en el extranjero, me dijo que decidió tomárselo como un posibilidad de poner a prueba su ecuanimidad, me comentó que fue más difícil de lo que se podría imaginar, pero que con el paso de los días que se sentaba a meditar y a hacer su practica de yoga y esas cosas, logró inspirar al capo de la prisión, a tal punto que este lo invito a que le diera clases, y en cuestión de días aquel que era quien ejercía el terror y la violencia con sus palabras y sus actos, comenzó a buscar a sus compañeros de cárcel para hacerles masajes y meditar, porque quería compartir un poco del bienestar que había obtenido con su nueva práctica.

La otra historia, es de otro amigo mío, que se encontraba en un restaurante con unos amigos, y llegó un mesero diferente como a simular atenderles, y en cierto momento el mesero le miró fijamente y le dijo “no me reconoce maestro” después de unos instantes de duda, en los que pudo corroborar quien era tras quitarse el tapabocas, recordó que este joven había sido uno de los chicos de había tomado clases con él en un corto proyecto que buscaba impactar la calidad de vida de los jóvenes presidiarios, y que ahora había terminado su proceso y estaba dándose la posibilidad de rehacer su vida en este nuevo trabajo, y estaba muy agradecido de encontrarse con su antiguo “maestro” de quien dijo que aprendió muchas de las cosas que le ayudaron a sobrevivir a la prisión y buscar rehacer su vida.


Hay terrenos que aparentan ser estériles, pero si cuando los recorremos nos mantenemos fieles a nosotros mismos, y nos dedicamos a obrar con cariño, podemos sorprendernos al ver que aún en medio del desierto siempre podemos contribuir a que florezca la esperanza.

Así que cuida cada gesto, cada palabra y cada interacción que tengas, porque cada una de tus acciones puede ser la semilla de inspiración para todos aquellos que te rodeen.


Sembrado por Esteban Augusto (Septiembre 2021)

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Cuando quieras dedicarte a dar, procura que tus dádivas aporten autonomía en vez de dependencia, porque el servir debe estar en función de la estimulación de la libertad, y no en esclavizar a quien recibe.

Y recuerda también que el dar no es para enaltecer el ego, porque por más que lo quieras, no puedes atribuirte ser el dueño de la dádiva, ya que siempre es la Vida la que está dando a través de nosotros.

Sembrado por Esteban Augusto (Agosto 2021)

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Amanecer en el páramo del sol. Urrao, Antioquia

Cuando todo lo que te rodee detone tu inconformidad, cuando sientas que se ha diluido el sentido de la existencia, cuando no sepas como obrar, dedícate a contemplar la naturaleza, deléitate en su magestuasidad, renace en su inconmesurabilidad y recuerda que tú también eres magestuoso e inconmensurable.

Al observar todos los fenómenos naturales, podemos reconocer lo pequeños que somos y así desenmascarar aquellos problemas que considerábamos como enormes y propios. Y también podemos reconocernos como parte de una grandeza mucho mayor que nuestra propia individualidad, y obrar a cada instante con profunda reverencia ante la magnificencia de la Vida.

Sembrado por Esteban Augusto (Agosto 2021)

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Páramo de Belmira, Agosto 2021

Cuando reconocemos que nuestra verdadera naturaleza es la errancia, recordamos que el único lugar al que pertenecemos es el camino, y que las raíces de nuestro hogar están cimentadas en el cielo.

Sembrado por Esteban Augusto (Reflexiones en el páramo de Santa Ines, Belmira, Antioquia, Agosto 2021)

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Acá un compendio de los diferentes textos y videos consolidados en nuestro grupo de estudio de la Bhagavad Gita en la edición 2021 del nuestro Semillero de Yoga. Esperamos puedan disfrutarlos y dejarse permear de esta sabiduría imperecedera. 


CONTEXTUALIZACIÓN Y ACERCAMIENTO A LA BHAGAVAD GITA 




CAPÍTULO 1: EL DESALIENTO DE ARJUNA




CAPÍTULO 2: SAMKYA YOGA













CAPÍTULO 3: KARMA YOGA




CAPÍTULO 4: JÑANA YOGA





CAPÍTULO 5: YOGA DE LA RENUNCIA




CAPÍTULO 6: DHYANA YOGA




CAPÍTULO 7: YOGA DEL JÑANA Y DEL VIJÑANA




CAPÍTULO 8: LA SENDA AL ABSOLUTO IMPERECEDERO




CAPÍTULO 9: EL CONOCIMIENTO REGIO Y EL MISTERIO REGIO




CAPÍTULO 10: VIBHUTI YOGA




CAPÍTULO 11: LA VISIÓN DE LA FORMA CÓSMICA




CAPÍTULO 12: BHAKTI YOGA




CAPÍTULO 13: EL CAMPO Y EL CONOCEDOR DEL CAMPO




CAPÍTULO 14: TRASCENDER LAS GUNAS




CAPÍTULO 15: PURUSHOTTAMA: EL SER SUPREMO




CAPÍTULO 16: LAS CONDICIONES ASÚRICAS Y DÉVICAS




CAPÍTULO 17: LAS TRES CLASES DE FÉ




CAPÍTULO 18: EL YOGA DE LA LIBERACIÓN




TRABAJOS FINALES DE NUESTRO GRUPO DE ESTUDIO 


La propuesta para los trabajos finales de nuestro grupo de estudio, consistió en encontrar una forma de compartir las enseñanzas y los aprendizajes presentes en la Bhagavad Gita de una forma tal que un niño de unos 5 años pudiera entenderlo, y ante ello se generó en despliegue de creatividad que veremos a continuación.


(UNO). CUENTO EL PRINCIPE CONFUNDIDO

(DOS). CUENTO PERLITA Y LA ANCIANA TEJEDORA

(TRES). VER A DIOS EN TODOS Y EN TODO

(CUATRO). LIBRO EL ÁRBOL QUE SE A-GITA EN NUESTRO INTERIOR

(CINCO). POEMA OJALÁ

(SEIS)

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¿QUIÉNES SOMOS?

El semillero de yoga es una plataforma de encuentro para compartir, practicar, estudiar y vivir el Yoga en toda su profundidad. Nació como un espacio de preparación para futuros profesores de Yoga, en donde el único prerrequisito era tener instalada una práctica constante, y a lo largo de estos años ha servido como punto de encuentro para vivenciar el Yoga mucho más allá de una clase. Hoy en día conserva su esencia de estimular procesos formativos desde la pedagogía tradicional de Yoga, en donde el compartir, el practicar y el enseñar son los verdaderos maestros, y cumple su función mediante grupos de estudio, Diplomaturas en Yoga, talleres de profundización, retiros de autoconocimiento y actividades de servicio a la comunidad.

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